با شروع فصل تابستان همه به یاد اوقات فراغت دانش‌آموزان می‌افتند و می‌خواهند با برنامه‌ریزی صحیح به بهترین شكل از این روزها استفاده كنند. البته همه تصور می‌كنند اوقات فراغت فقط مخصوص بچه‌هاست و بزرگ‌ترها هیچ زمانی را برای فراغت ندارند.
خانم های خانه معمولاً هیچ‌گاه به یاد اوقات فراغت خود نیستند و فقط تابستان را فصل فراغت آن هم برای سایر افراد خانه می‌دانند. البته شاید شما هم با خود فكر كنید با این همه كار، هیچ زمانی برای فراغت وجود ندارد و صحبت‌كردن در این مورد بی‌فایده است، اما اگر چنین فكری دارید، همین امروز با دقت بیشتری به برنامه‌های خود نگاه كنید و ببینید چند دقیقه در روز آزاد و بیكار هستید. به طور حتم متوجه می‌شوید شما هم زمان زیادی دارید كه در آن مدت میتوانید كارهای مختلفی غیر از وظایف روزمره و كارهای خانه انجام دهید.
البته حتما ساعات بیكاری خانم‌های خانه‌دار خیلی بیشتر از آن‌هایی است كه بیرون از خانه هم مشغول كار هستند، اما آنها هم می‌توانند با برنامه‌ریزی مناسب، حداقل در روزهای پایانی هفته به كارهای دیگری مانند تفریح، ورزش و خرید برسند.
برنامه‌ای برای اوقات فراغت
خانم‌های خانه‌دار باید بتوانند به بهترین شكل از همه فرصت‌هایی كه دارند، استفاده كنند. چون در هر صورت بیكار بودن و وقت را بیهوده گذراندن نتیجه‌ای جز افسردگی ندارد.
برخی از خانم‌ها در كنار كارهای روزمره خانه و در ساعاتی كه وقت آزاد بیشتری دارند به انجام كارهای هنری مختلف مانند بافتن لباس، خیاطی، گلدوزی، گلسازی و... روی می‌آورند. این نوع كارها، هم زمان بیكاری آنها را پر می‌كند و هم به نفع اقتصاد خانواده است.
نكته مثبت این نوع كارها آن است كه نیازی به برنامه‌ریزی دقیق ندارد و در هر ساعتی از شبانه‌روز كه وقت كافی داشته باشید، میتوانید مشغول شده و كارتان را انجام دهید.
با این‌كه راه‌های مختلفی برای گذراندن اوقات فراغت وجود دارد، اما خیلی از افراد از تنهایی و بیكاری گله‌مند هستند. این گروه نمی‌دانند در این ساعات چه كاری انجام دهند و چطور از وقت خود استفاده كنند. به همین دلیل در این ساعات بیكار می‌نشینند و بیشتر فكر و خیال می‌كنند و در نتیجه خود را با ده‌ها بیماری مختلف جسمی و روحی روبه‌رو می‌بینند.
اوقات فراغت در خانه خانم‌ها می‌توانند زمانی كه در خانه هستند و كار خاصی ندارند، كتاب بخوانند یا تلویزیون تماشا كنند. اگر چه این كارها نیز برای گذراندن اوقات فراغت خوب است، اما فراموش نكنید زمانی را نیز برای انجام دادن كارهای خاص دیگری اختصاص دهید؛ كارهایی مانند قالیبافی، خیاطی و...
این كارها هم باعث می‌شود وقت آزاد به بهترین شكل سپری شود، هم از لحاظ اقتصادی مفید است و هم باعث افزایش اعتماد به نفس فرد می‌شود.
اگر هم كار خاصی پیدا نمی‌كنید و نمی‌دانید چطور باید وقت‌تان را بگذرانید، بهتر است در دوره‌ها و كلاس‌های مخصوص آموزش‌های هنری شركت كنید.
گذراندن اوقات فراغت بیرون از خانه
بسیاری از خانم‌ها ترجیح می‌دهند اوقات آزاد خود را بیرون از خانه و در فضایی متفاوت سپری كنند. اگر شما هم این طور فكر می‌كنید، میتوانید در كلاس‌های مختلف ورزشی و آموزشی شركت كنید؛ كلاس‌ها و دوره‌های شنا، بدنسازی، آموزش زبان و...
فراموش نكنید با شركت در كلاس‌های ورزشی علاوه بر گذراندن اوقات فراغت به حفظ سلامت خود نیز كمك می‌كنید.
بیكاری ممنوع
با این‌كه راه‌های مختلفی برای گذراندن اوقات فراغت وجود دارد، اما خیلی از افراد از تنهایی و بیكاری گله‌مند هستند. این گروه نمی‌دانند در این ساعات چه كاری انجام دهند و چطور از وقت خود استفاده كنند. به همین دلیل در این ساعات بیكار می‌نشینند و بیشتر فكر و خیال می‌كنند و در نتیجه خود را با ده‌ها بیماری مختلف جسمی و روحی روبه‌رو می‌بینند.
در هر صورت فراموش نكنید اوقات فراغت، بهترین زمان برای افراد در سنین و موقعیت‌های مختلف است و نباید این اوقات را بیهوده هدر داد.
بخش خانواده ایرانی