خبرگزاري دانشجويان ايران - كرمانشاه
متخصصان آمريکايي معتقدند که خوردن صبحانه حاوي پروتئين بالا به معناي تداوم سيري در طول روز است.
به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا منطقه کرمانشاه، هيثر ليدي دانشيار دانشگاه ميسوري تاکيد دارد که با خوردن يکي وعده صبحانه پر پروتئين، فرد در طول روز احساس سيري بيشتري کرده و لذا از اين روش مي‌توان در پيشگيري از اضافه وزن استفاده کرد.
ليدي مي‌گويد: هر چند اکثرا از اين امر آگاه هستند که وعده صبحانه بسيار مهم است، اما با اين وجود به عنوان يک اولويت به آن نگاه نمي‌کنند.
وي گفت: اين بررسي شواهد بيشتري در خصوص اهميت صبحانه به عنوان يک راهبرد ارزشمند براي کنترل اشتها و خوردن غذا و در نتيجه وزن ارائه مي‌دهد.
نتايج اين بررسي در مجله «Obesity» منتشر شد.
:بای:
:بای: