نکات مهم در تغذیه شیرخواران ( 0 تا 6 ماه )
1 – آموزش دقیق روش شیردهی مخصوصا برای مادرانی که صاحب اولین فرزند شده اند مهم است. روش نادرست هم باعث ترک خوردگی نوک سینه میشود و هم نوزاد به اندازه کافی نمیتواند شیر بخورد و گرسنه مانده و گریه میکند
2 – قبل از شیر دهی .... مادر بهتر است در یک وضعیت راحت و مناسب قرار گیرد و همچنین سینه خود را با آب ولرم تمیز نماید
3 – استفاده از عطریات و صابون و اسپری زیربغل باعث میشود نوزاد سینه مادر را نگیرد همچنین خوردن غذاهای بودار مثل سیر هم با تغییر در طعم شیر باعث عدم شیر خوردن نوزاد نیشود
4 – شیردهی با نظم ( مثلا هر 2 ساعت ) نیز بعد از مدتی باعث شیرنخوردن نوزاد میشود لذا هر موقعی که کودک نیاز داشت شیر بدهید
5 – نوازش و ماساژ شیرخوار در افزایش اشتهای کودک موثر است
6 – خوردن شیر و مواد کلسیم دار و مایعات باعث افزایش شیر مادر میشود
7 – حمایت روانی و تشویق برای شیردهی توسط پدر خانواده حائز اهمیت است
8 – آرق گیری بعد از شیردهی برای کم کردن درد شکم کودکان حتی الامکان انجام شود
9 – مدت شیردهی در هر وعده از 5 الی 20 دقیفه میتواند طول بکشد و حتی الامکان یک سینه در هر وعده کامل داده شود چون قسمت آخر آن شامل چربی بوده که هم باعث سیر شدن کودک میشود و هم افزایش وزن مناسبی را ایجاد میکند
1 – آموزش دقیق روش شیردهی مخصوصا برای مادرانی که صاحب اولین فرزند شده اند مهم است. روش نادرست هم باعث ترک خوردگی نوک سینه میشود و هم نوزاد به اندازه کافی نمیتواند شیر بخورد و گرسنه مانده و گریه میکند
2 – قبل از شیر دهی .... مادر بهتر است در یک وضعیت راحت و مناسب قرار گیرد و همچنین سینه خود را با آب ولرم تمیز نماید
3 – استفاده از عطریات و صابون و اسپری زیربغل باعث میشود نوزاد سینه مادر را نگیرد همچنین خوردن غذاهای بودار مثل سیر هم با تغییر در طعم شیر باعث عدم شیر خوردن نوزاد نیشود
4 – شیردهی با نظم ( مثلا هر 2 ساعت ) نیز بعد از مدتی باعث شیرنخوردن نوزاد میشود لذا هر موقعی که کودک نیاز داشت شیر بدهید
5 – نوازش و ماساژ شیرخوار در افزایش اشتهای کودک موثر است
6 – خوردن شیر و مواد کلسیم دار و مایعات باعث افزایش شیر مادر میشود
7 – حمایت روانی و تشویق برای شیردهی توسط پدر خانواده حائز اهمیت است
8 – آرق گیری بعد از شیردهی برای کم کردن درد شکم کودکان حتی الامکان انجام شود
9 – مدت شیردهی در هر وعده از 5 الی 20 دقیفه میتواند طول بکشد و حتی الامکان یک سینه در هر وعده کامل داده شود چون قسمت آخر آن شامل چربی بوده که هم باعث سیر شدن کودک میشود و هم افزایش وزن مناسبی را ایجاد میکند