جنینی: اگر در زمان خواب توی خودش پیچ میخورد و بالش را نگه داشته است کسانی که مثل یک جنین میخوابند، آدمهای نسبتا خشنی هستند. آنها گرچه ظاهری از آهن دارند اما در عین حال قلبی از طلا دارند. آنها برخلاف ظاهرشان مهربان و خونگرمند و گرچه سخت و خشک به نظر میرسند اما درونی حساس دارند. اگر با فردی که جنینی میخوابد ازدواج کردهاید نگران نباشید. او همیشه اینقدر خشن نمیماند و اگر شایستهاش باشید، میتوانید از آدمهای انگشتشماری باشید که در مقابلشان سختیاش را کنار میگذارد. البته این موضوع ممکن است به زمان زیادی احتیاج داشته باشد اما وقتی چنین اتفاقی بیفتد، شما احساس میکنید که آرامترین و خوشبختترین فرد روی زمین هستید. 41% آدمها جنینی میخوابند ستاره دریایی: اگر با آرنجهای چسبیده به زمین و در نزدیکی سر، به پشت میخوابد و پاها را کمی از هم باز میکند ستارههای دریایی، شنوندههای فوقالعادهای هستند. آنها خیلی صمیمی و گرم هستند و میتوانند دوست خوبی برایتان باشند. گرچه آنها قابلیتهای بسیاری دارند اما دوست ندارند که ستاره مجلس باشند و ترجیح میدهند که در جمعها، دیگران مورد توجه قرار بگیرند و آنها در حاشیه نظارهگر باشند. البته این موضوع به معنی گوشهگیر بودنشان نیست و اگر با یک ستاره دریایی روبهرو شوید، حتما از دوستی با او لذت خواهید برد. 5% آدمها مثل ستاره دریایی میخوابند
مشتاق: اگر به پهلو با پاهای کشیده میخوابد و دستها را رو به بیرون رها میکند این آدمها به سادگی گروههای قبل نیستند. مشتاقها پر از خواستهها و آرزوها هستند و زمانی که هدفی دارند، با تمام وجود اما کاملا محتاطانه به سمتش حرکت میکنند. البته آنها آدمهای شکاکی هستند که خیلی راحت به آدمها و موقعیتها اعتماد نمیکنند اما زمانی که چیزی در ذهنشان جرقه بزند تا به آن نرسند، آرام نمیگیرند. مشتاقها آدمهای روشنفکری هستند که طاقت جا ماندن از آرزوهایشان را ندارند و در این مورد، سیریناپذیر به حساب میآیند.گرچه آدمهایی منطقی هستند اما شکاک بودن همیشگیشان میتواند شما را آزار دهد. 13% آدمها به این شکل میخوابند سرباز: اگر به پشت با پاهای صاف میخوابد و دستها را در کنار پهلوها میگذارد سربازها آدمهای آرام، ساکت و محتاطی هستند. کنار آمدن با آنها ساده نیست چراکه قانونها و استانداردهای بسیاری در ذهنشان دارند که هرگز حاضر نمیشوند از آنها صرفنظر کنند. این افراد آدمهای قانونمندی هستند که گمان میکنند میتوانند دنیا و آدمهایش را هم به سمت این قانونمندی هدایت کنند. این موضوع از آنها آدمهای سختی میسازد که گاهی زندگی را هم سخت میگیرند. 8% آدمها درحالت سربازی میخوابند بهترین حالت سرباز این حالت از درد گردن و پشت جلوگیری میکند و ریفلکسهای اسیدی معده را کاهش میدهد. ستاره دریایی گرچه این شیوه خوابیدن هم به دلیل قرار داشتن پشت روی زمین، برخی مزایای شیوه قبلی را دارد. حالت مناسب جنینی شایعترین حالت خواب و کمترین احتمال خر و پف را هم به دنبال دارد. درختی حالت خوب و بیضرری است. در این وضعیت، ستون فقرات در حالت طبیعی نگه داشته میشود و آسیبی به آن نمیرسد. مشتاق حالتی مناسب برای دیسکهای پشت، عضلات و رباطهاست و اگر از دردهای مربوط با این نواحی رنج میبرید، بد نیست به این شیوه خوابیدن عادت کنید. بدترین حالت سقوط آزاد در این شیوه گردن دچار چرخشی غیرطبیعی میشود و به مفاصل و عضلات فشار میآید؛ با فشاری که در این حالت به اعصاب میآید، حس درد، بیحسی و سوزنسوزن شدن در شما تقویت میشود.