[h=2]• ضد حسّاسیتتحقیقات زیادی نشان داده اند که گشنیز همچون یک آنتی هیستامین قوی عمل می کند و اثرات ناراحت کننده ی حساسیت های فصلی و تب یونجه را کاهش می دهد. می توان از روغن گشنیز برای کاهش واکنش های حساسیتی پوست نسبت به گیاهان، حشرات، غذاها و مواد دیگر استفاده کرد. مصرف خوراکی روغن گشنیز هم به رفع آنافیلاکسی، کهیر و ورم گلو و غدد کمک می کند.[h=2]• سلامت استخوان هاگشنیز منبعی عالی از کلسیم است و برای کسانی که می خواهند استخوان های قوی تری داشته باشند، مفید است. کلسیم و دیگر مواد معدنی موجود در گشنیز به رشد و استحکام استخوان ها کمک می کنند و از کاهش تراکم استخوان و بیماری پوکی استخوان جلوگیری می کنند. با اضافه کردن کمی گشنیز به برنامه ی غذایی خود، استخوان های سالم تر و قوی تری داشته باشید. برگ های مرکزی گشنیز کلسیم بیشتری دارند.[h=2]• رفع اختلالات غذاییگشنیز سرشار از روغن های فرار است و به همین دلیل، به ترشح مناسب آنزیم ها و اسید معده کمک می کند و باعث تحریک گوارش و حرکات دودی روده می شود. گشنیز به رفع اختلال های غذایی همچون بی اشتهایی هم کمک می کند. گشنیز علاوه بر عطر دلپذیر، مواد معدنی دارد که پس از گوارش، انتقال دهنده های عصبی را تحریک می کنند. مطالعات نشان داده است که مصرف منظم گشنیز به رفع سوءهاضمه کمک می کند. برای کودکان هم که بیشتر از بزرگسالان دچار دل پیچه می شوند، اضافه کردن مقدار کمی گشنیز به برنامه ی غذایی آنها، مشکل را به سرعت حل می کند.