همانطور كه ميدانيد، شناسايي مزاج و پرداختن به آن در طول زندگي يكي از مهمترين و كاربرديترين شيوهها براي حفظ سلامت، تندرستي و نشاط عمومي بدن است. شناسايي ويژگيها و خصوصيات بدني و پرداختن به آنها نقش بزرگي در عملكرد صحيح و مناسب اندامها و اعضاي دروني بدن از قبيل مغز، دستگاه اعصاب، دستگاه...