پي برده‌ايم كه افراد بسيار حساس 15 تا 20 درصد جمعيت را تشكيل مي‌دهند. اين‌گونه افراد همچنين گاهاً افرادي فوق‌العاده حساس يا افرادي با برانگيختگي بالا هستند. سيستم عصبي افراد بسيار حساس متفاوت مي باشد و نسبت به جزيئات محيط اطرافشان اعم از خوب يا بد بيش از حد حساس مي‌باشند. از آنجائي‌كه عملكرد و احساس آن‌ها نسبت به اطلاعات دريافتي بسيار عميق مي‌باشد، آن‌ها مستعد برانگيختگي يش از حد و در خود فرورفتگي در مقايسه با افراد ديگر هستند.
بيش از حد حساس بودن يك ويژگي ارثي مي‌باشد و در كتاب دكتر الين آرون بسيار واضح توصيف شده است.
سرشت افراد بسيار حساس به صورت مكث – وارسي است و عجله‌اي براي اقدام در شرايط جديد با متفاوت ندارند به طوري كه ترجيح مي‌دهند نسبت به افراد غيرحساس محتاطانه عمل كنند.
ويژگي افرد بسيار حساس باعث مي‌شود كه آن‌ها در باربر اطلاعات دريافتي عميقاً افدام كنند. اين بدان معنا نيست كه آن‌ها دو دل هستند اما اين‌گونه عمل كردن جزء طبيعت آن‌هاست. افراد بسيار حساس حتي گاهاً تا روز بعد به زمان نياز دارند تا اطلاعات را به طور كامل بررسي كنند انعكاس نشان دهند و پاسخشان را مشخص كنند. ويژگي افراد بسيار حساس همان‌قدر كه مي‌تواند مثبت باشد منفي نيز هست. اين ويژگي موجه و طبيعي است نه اين‌كه يك اختلال محسوب گردد.
افراد بسيار حساس تصورات شگفت‌انگيزي دارند. بسيار خلاق، مشتاق، سختكوش، سازمان‌دهنده و مشكل‌گشا هستند. آن‌ها فوق‌العاده وظيفه‌شناس و موشكاف هستند. آن‌ها همچنين به طور شگفت‌انگيزي برخوردار از آگاهي هنري و احساس لذت از طبيعت، موسيقي و هنرها هستند.
ارتباط قوي بين ويژگي بسيار حساس بودن و بخشيندگي وجود دارد، شايد نادرست نباشد اگر بگوئي مكه اگر چه همه افراد بسيار حساس بخشنده نمي‌باشند وي همه افراد بخشنده بسيار حساس مي‌باشند. نظريه دكتر داب روسكي بيانگر اين نكته است كه افرادي ك هبا برانگيختگي بالا متولد مي‌شوند سطح بالايي از پتانسيل رشد را نسبت به ديگران دارند و آ“ برانگيختگي بالا منجر به باروري و تقويت استعدادهاي آن‌ها مي‌شود.
اميدواريم شما تشخيص دهي دهك ويژگي بسيار حساس بودن يك هديه و نعمت است، هديه‌اي با ارزش زياد. همان‌طور كه مي‌دانيم سيستم عصبي افراد بسيار حساس نفوذپذيري بالايي دارد به اين معنا كه محرك‌هاي بيروني بيشتر به طور مستقيم به جسمشان جذب مي‌شود (گفته مي‌شودكه گوئي افراد بسيار حساس پوستي براي حفاظت از آن‌ها در برابر اين محرك‌هاي بيروني ندارند) افراد ديگر معمولاً نفوذپذيري كمتري دارند و دفاع‌هاي طبيعي دارند به طوري كه محرك‌هاي بيروني را خنثي مي‌كنند و ب دين ترتيب سيستم عصبي آن‌ها به طور مستقيم تحت تاثير اين محرك‌ها قرار نمي‌گيرند.
راه ديگر انديشيدن به اين موضوع تجسم منحني بر روي نمودار مي‌باشد. در يك نقطه جايي كه افراد غيرحساس با برانگيختگي كم يا بدون برانگيختگي هستند افراد بسيار حساس برانگيخته مي‌باشند. جايي كه افراد غيرحساس تا اندازه‌اي برانگيخته مي‌شوند، افراد بسيار حساس كاملاً برانگيخته خواهند بود و ايي كه افراد غير حساس كاملاً برانگيخته خمي‌شوند افراد بسيار حساس به اين مرحله رسيده‌اند، حالتي از برانگيختگي زياد و سراسيمگي به طوري كه در اين مرحله خود را ناراحت، خسته يا حتي عصباني، نيازمند به رهايي يا خاموش و ناتوان در عملكرد مي‌دانند.
اگرچه افراد بسيار حساس درونگرا، محتاط، آرام يا خجالتي مي‌باشند درصدي از آن‌ها برونگرا هستند و از آ‌ن‌جائي كه آن‌ها به دنبال ماجراجويي هستند بيش از بقيه افراد بسيار حساس، برانگيخته مي‌شوند.
با توجه به تجربيات و مشاهدات، فعاليت روزانه‌اي كه براي افراد بسيار حساس توصيه مي‌كنيم عبارتست از رژيم غذايي مناسب و مغذي، ورزش، مديتيشن، عبادت يا كارهاي معنوي ديگر و از همه مهمتر استراحت و خواب كافي.
بيش از حد حساس بودن يك ويژگي ارثي مي‌باشد و در كتاب دكتر الين آرون بسيار واضح توصيف شده است.
سرشت افراد بسيار حساس به صورت مكث – وارسي است و عجله‌اي براي اقدام در شرايط جديد با متفاوت ندارند به طوري كه ترجيح مي‌دهند نسبت به افراد غيرحساس محتاطانه عمل كنند.
ويژگي افرد بسيار حساس باعث مي‌شود كه آن‌ها در باربر اطلاعات دريافتي عميقاً افدام كنند. اين بدان معنا نيست كه آن‌ها دو دل هستند اما اين‌گونه عمل كردن جزء طبيعت آن‌هاست. افراد بسيار حساس حتي گاهاً تا روز بعد به زمان نياز دارند تا اطلاعات را به طور كامل بررسي كنند انعكاس نشان دهند و پاسخشان را مشخص كنند. ويژگي افراد بسيار حساس همان‌قدر كه مي‌تواند مثبت باشد منفي نيز هست. اين ويژگي موجه و طبيعي است نه اين‌كه يك اختلال محسوب گردد.
افراد بسيار حساس تصورات شگفت‌انگيزي دارند. بسيار خلاق، مشتاق، سختكوش، سازمان‌دهنده و مشكل‌گشا هستند. آن‌ها فوق‌العاده وظيفه‌شناس و موشكاف هستند. آن‌ها همچنين به طور شگفت‌انگيزي برخوردار از آگاهي هنري و احساس لذت از طبيعت، موسيقي و هنرها هستند.
ارتباط قوي بين ويژگي بسيار حساس بودن و بخشيندگي وجود دارد، شايد نادرست نباشد اگر بگوئي مكه اگر چه همه افراد بسيار حساس بخشنده نمي‌باشند وي همه افراد بخشنده بسيار حساس مي‌باشند. نظريه دكتر داب روسكي بيانگر اين نكته است كه افرادي ك هبا برانگيختگي بالا متولد مي‌شوند سطح بالايي از پتانسيل رشد را نسبت به ديگران دارند و آ“ برانگيختگي بالا منجر به باروري و تقويت استعدادهاي آن‌ها مي‌شود.
اميدواريم شما تشخيص دهي دهك ويژگي بسيار حساس بودن يك هديه و نعمت است، هديه‌اي با ارزش زياد. همان‌طور كه مي‌دانيم سيستم عصبي افراد بسيار حساس نفوذپذيري بالايي دارد به اين معنا كه محرك‌هاي بيروني بيشتر به طور مستقيم به جسمشان جذب مي‌شود (گفته مي‌شودكه گوئي افراد بسيار حساس پوستي براي حفاظت از آن‌ها در برابر اين محرك‌هاي بيروني ندارند) افراد ديگر معمولاً نفوذپذيري كمتري دارند و دفاع‌هاي طبيعي دارند به طوري كه محرك‌هاي بيروني را خنثي مي‌كنند و ب دين ترتيب سيستم عصبي آن‌ها به طور مستقيم تحت تاثير اين محرك‌ها قرار نمي‌گيرند.
راه ديگر انديشيدن به اين موضوع تجسم منحني بر روي نمودار مي‌باشد. در يك نقطه جايي كه افراد غيرحساس با برانگيختگي كم يا بدون برانگيختگي هستند افراد بسيار حساس برانگيخته مي‌باشند. جايي كه افراد غيرحساس تا اندازه‌اي برانگيخته مي‌شوند، افراد بسيار حساس كاملاً برانگيخته خواهند بود و ايي كه افراد غير حساس كاملاً برانگيخته خمي‌شوند افراد بسيار حساس به اين مرحله رسيده‌اند، حالتي از برانگيختگي زياد و سراسيمگي به طوري كه در اين مرحله خود را ناراحت، خسته يا حتي عصباني، نيازمند به رهايي يا خاموش و ناتوان در عملكرد مي‌دانند.
اگرچه افراد بسيار حساس درونگرا، محتاط، آرام يا خجالتي مي‌باشند درصدي از آن‌ها برونگرا هستند و از آ‌ن‌جائي كه آن‌ها به دنبال ماجراجويي هستند بيش از بقيه افراد بسيار حساس، برانگيخته مي‌شوند.
با توجه به تجربيات و مشاهدات، فعاليت روزانه‌اي كه براي افراد بسيار حساس توصيه مي‌كنيم عبارتست از رژيم غذايي مناسب و مغذي، ورزش، مديتيشن، عبادت يا كارهاي معنوي ديگر و از همه مهمتر استراحت و خواب كافي.