Mahdi Askari
مدير فنی
خوب دوستان می خوام تفاوت بدن های ورزیده و عضلانی با بدن های معمولی رو خیلی مختصر براتون بنویسم
بدن های معمولی در مقابل ضربات و آسیب های جدی بسیار آسیب پذیر هستند اما بدن های ورزیده و ورزش دیده در مقابل این آسیب ها مقاوم تر هستند
خوب حالا می خواهیم بدانیم چرا بدن های قوی مقاوم ترند
به عنوان مثال می خوام آسیب پذیری در مقابل چاقو رو براتون بنویسم
اگر بدن یک ورزش کار بخصوص رزمی کار را دیده باشید حتما شش تکه و یا هشت تکه بودن این بدن شما را به شگفت می آورد چون در بدن های معمولی این تکه ها مشخص نیستند
حالا به این شکم دست بزنید می بینید که یا این بدن به داخل فرو نمی رود و یا خیلی به سختی فرو می رود و اینجا تفاوت بین شکم های ورزش دیده و ورزش ندیده را در سفتی و محکمی احساس می شود
اما این سفتی و تیکه چگونه بوجود می آید؟
این تکه ها بر اثر ورزش صحیح زیاد بوجود می آید به این صورت که در اثر ورزش زیاد عضلات زیر پوست تعدادشنا بیشتر می شود و چون پوست بدن تغییر اندازه نمی دهد این عضلات به پوست بدن می چسبند و باعث تکه تکه شدن بدن می شوند ( به اصطلاح بدن شش تکه می شود)
اما حالا ببینیم در مقابل چاقو چه روی میدهد
حتما فیلم های بروس لی را دیدی که هنگامب که چاقو به بدنش می خورد فقط یک خط برش می خورد و مقداری خون نیز بیرون میریزد به مقدار جزئی
اما چرا ؟
اگر بدن ورزش کاران را به یک هندوانه رسیده و بدن انسان های عادی را به یک توپ اسفنجی تشبیه کنیم ( از نظر سفتی و محکمی) خواهیم دید با یک چاقو زدن به هندوانه به سختی فرو می رود و فقط برش می دهد . اما توپ اسفنجی در مقابل ضربه چاقو به غیر از اینکه به راحتی بریده می شود اجزای داخلش نیز بیرون میریزد
با یک عکس توضیح می دهم:
سه قسمت در عکس مشخص است
(عکس دست خودمه که در اثر انجام یک کاری برش خورده)
قسمت شماره یک ، قسمتی از دست هست که عضله در زیر آن قرار دارد و می بینید که در اثر برش هر چند عمق برش در این قسمت بیشتر از قسمت شماره 2 می باشد اما از قسمت شماره 2 خونریزی کمتری دارد و آسیب کمتری دیده است
(قسمت شماره 3 برش میان دو عضله رو نشون میده که بسیار دردناکه و برای این مبحث شماره گذاری نشده)
اما چرا؟
در قسمت هایی که از بدن عضله قرار دارد در اثر برش بوسیله جسم تیز( نه بوسیله جسمی که گوشت را بکند) یک شکافی مثل بقیه برش ها روی می دهد اما چون حجم عضله زیاد است در اثر فشاری که این عضلات به یکدیگر می آورند نمی گذارند این فضای برش باز بماند و سریع این فضا بسته می شود کاری که در بدن های معمولی و در جاهایی از بدن که عضله ندارند روی نمی دهد
پس از مقدار جزئی که خون خارج می شود این شکاف ترمیم می شود
این یکی از مزایای بدن های ورزیده و قوی و عضلانی است
کپی برداری از این نوشته فقط با ذکر نام های ایران رزمی و یا ایران انجمن مجاز است
بدن های معمولی در مقابل ضربات و آسیب های جدی بسیار آسیب پذیر هستند اما بدن های ورزیده و ورزش دیده در مقابل این آسیب ها مقاوم تر هستند
خوب حالا می خواهیم بدانیم چرا بدن های قوی مقاوم ترند
به عنوان مثال می خوام آسیب پذیری در مقابل چاقو رو براتون بنویسم
اگر بدن یک ورزش کار بخصوص رزمی کار را دیده باشید حتما شش تکه و یا هشت تکه بودن این بدن شما را به شگفت می آورد چون در بدن های معمولی این تکه ها مشخص نیستند
حالا به این شکم دست بزنید می بینید که یا این بدن به داخل فرو نمی رود و یا خیلی به سختی فرو می رود و اینجا تفاوت بین شکم های ورزش دیده و ورزش ندیده را در سفتی و محکمی احساس می شود
اما این سفتی و تیکه چگونه بوجود می آید؟
این تکه ها بر اثر ورزش صحیح زیاد بوجود می آید به این صورت که در اثر ورزش زیاد عضلات زیر پوست تعدادشنا بیشتر می شود و چون پوست بدن تغییر اندازه نمی دهد این عضلات به پوست بدن می چسبند و باعث تکه تکه شدن بدن می شوند ( به اصطلاح بدن شش تکه می شود)
اما حالا ببینیم در مقابل چاقو چه روی میدهد
حتما فیلم های بروس لی را دیدی که هنگامب که چاقو به بدنش می خورد فقط یک خط برش می خورد و مقداری خون نیز بیرون میریزد به مقدار جزئی
اما چرا ؟
اگر بدن ورزش کاران را به یک هندوانه رسیده و بدن انسان های عادی را به یک توپ اسفنجی تشبیه کنیم ( از نظر سفتی و محکمی) خواهیم دید با یک چاقو زدن به هندوانه به سختی فرو می رود و فقط برش می دهد . اما توپ اسفنجی در مقابل ضربه چاقو به غیر از اینکه به راحتی بریده می شود اجزای داخلش نیز بیرون میریزد
با یک عکس توضیح می دهم:
سه قسمت در عکس مشخص است
(عکس دست خودمه که در اثر انجام یک کاری برش خورده)
قسمت شماره یک ، قسمتی از دست هست که عضله در زیر آن قرار دارد و می بینید که در اثر برش هر چند عمق برش در این قسمت بیشتر از قسمت شماره 2 می باشد اما از قسمت شماره 2 خونریزی کمتری دارد و آسیب کمتری دیده است
(قسمت شماره 3 برش میان دو عضله رو نشون میده که بسیار دردناکه و برای این مبحث شماره گذاری نشده)
اما چرا؟
در قسمت هایی که از بدن عضله قرار دارد در اثر برش بوسیله جسم تیز( نه بوسیله جسمی که گوشت را بکند) یک شکافی مثل بقیه برش ها روی می دهد اما چون حجم عضله زیاد است در اثر فشاری که این عضلات به یکدیگر می آورند نمی گذارند این فضای برش باز بماند و سریع این فضا بسته می شود کاری که در بدن های معمولی و در جاهایی از بدن که عضله ندارند روی نمی دهد
پس از مقدار جزئی که خون خارج می شود این شکاف ترمیم می شود
این یکی از مزایای بدن های ورزیده و قوی و عضلانی است
کپی برداری از این نوشته فقط با ذکر نام های ایران رزمی و یا ایران انجمن مجاز است