نتایح جستجو

[FONT='inherit']در این مطلب 10 راه موثر برای ایجاد انگیزه در خود را برایتان نام برده ایم تا کمک کند از استعدادها و توانایی های درونی خود به بهترین شکل ممکن استفاده کنید. [FONT='inherit']هیچ کس نمی تواند به فرد دیگری انگیزه بدهد. تنها کاری که دیگران می کنند تشویق ما برای انجام دادن کارهاست...

[FONT='inherit']اغلب گفته می‌شود که ناامیدکننده‌ترین جنبه زندگی زمانی است که اوضاع آنطور که ما انتظار داشتیم پیش نمی‌رود. وقتی به توقعاتتان نگاه می‌کنید، و اینکه از کجا ناشی شده‌اند و چرا به آنها اعتقاد داریم، می‌توان گفت که برای ناامید شدنمان برنامه‌ریزی شده است. [FONT='inherit']این فرضیه‌ها...

به پهلو می‌خوابد یا صاف؟ جواب این سؤال را نمی‌دانید؟ پس چطور می‌خواهید به پیشنهادش پاسخ دهید؟ می‌شود تصور کنید! شیوه خوابیدن خواستگار‌تان می‌تواند دوام یا از هم پاشیدن زندگی مشترک‌تان را معین کند. این را ما نمی‌گوییم بلکه پروفسور کری ایزکوسکی، متخصص انگلیسی خواب بر این موضوع تاکید می‌کند. او...

[FONT='inherit']افسردگی بیماری هزار چهره‌ای است و گاهی آنقدر از نشانه‌هایش بی‌خبریم که سراغ درمان نمی‌رویم و اجازه می‌دهیم حسابی کهنه شود. [FONT='inherit']گاهی یک بی‌حوصلگی به ظاهر ساده است و گاهی هم تصویر زندگی ویران‌شده‌ای که از پیش چشم می‌گذرد. افسردگی بیماری هزار چهره‌ای است و گاهی آنقدر...

[FONT='inherit']آیا برایتان غیرممکن است که هرچقدر هم درخواستی غیرمنطقی باشد، بدون عذاب‌وجدان بگویید «نه»؟ اگر نه گفتن به آدم‌ها - چه رئیستان باشد یا عزیزانتان - بدون اینکه بعد آن حس بدی پیدا کنید، برایتان غیرممکن است، پس یعنی نمی‌توانید به نیازهای خودتان درمقابل نیازهای دیگران اولویت ببخشید...

[FONT='inherit']اگر به طول زندگی خود تا به امروز نگاه کنید، متوجه می شوید خیلی وقت ها بوده است که آرزو داشته اید شجاع تر باشید، بیشتر به خود اعتماد و کمتر احتیاط و دو دو تا چهار کنید تا بتوانید تغییرات مورد نظر را در زندگی خود به وجود بیاورید. [FONT='inherit']خیلی از مردم این حسرت ها، ترس...

گاهی اوقات احساس می کنم زندگی ام آن طور که دلم می خواهد پیش نمی رود. میان آنچه می خواهم باشم و آن چه هستم تفاوت وجود دارد. همیشه در انتظار معجزه ای هستم که اوضاع و شرایط، زندگی ام را تغییر دهد. از درجا زدن خسته ام و می خواهم زندگی ام را بهبود دهم ولی چگونه؟! سارا هجری، کارشناس ارشد روانشناسی...

اینها پنج عادتی هستند که می توانند سبب ایجاد حس خستگی در شما بشوند: شماره 1: نوشیدن قهوه یا نوشیدنی گازدار چیزی که کافئین موجود در قهوه یا نوشیدنی گازداری که دوست دارید به شما می دهد، همان چیزی است که در طلب آن هستید : یعنی انرژی و تحرک و تهییج. اما مقدار بسیار زیاد کافئین برای شما...

همه ما گاهی با خود صحبت می‌کنیم و این صحبت‌ها در واقع همان افکار مثبت یا منفی است که گاهی آن را با صدای بلند و گاه در ذهن خود می‌گوییم. اگر حرف‌های ما با خودمان مثبت باشد، موجب آرامش بیشتر و کنترل استرس می‌شود اما اگر منفی باشد موجب تشدید استرس می‌شود... به گفته روان‌شناسان این گفتگوها بازتاب...

[FONT='inherit'] آیا تا به حال فكر كرده‌اید كه منظور از شاد بودن چیست ؟ و چه عواملی می‌توانند شما را واقعا به شادی برسانند؟ اگر می‌خواهید انسان شادی باشید آیا تا به حال به این درك مهم رسیده‌اید كه برای شاد بودن خودتان، نباید دیگران را غمگین كنید و نباید شادی را از آنها بگیرید؟...

بعضی وقت ها چیز های کوچک اعصاب ما را بی خودی و زیادی خورد می کنند. بعضی ها هم کلآ این اخلاق را دارند که هر مشکلی را فاجعه ببینند و فقط دنبال بهانه می گردند برای ناراحت بودن. چیز هایی که واقعآ چند ساعت هم اهمیت ندارند چه برسد به ده سال! وقتی واقعآ تاثیر بدی در زندگی دراز مدت شما نخواهند داشت چرا...

پژوهشگران آلمانی در تحقیقات خود نشان دادند که شوخی کردن و خنداندن دیگران یک ابزار قدرت است و به همین دلیل زنان کمتر با دیگران شوخی می کنند. محققان دانشگاه فریبورگ دریافتند که خوشمزگی و خنداندن دیگران وسیله ای است که افراد به کمک آن در روابط اجتماعی خود زمام قدرت را در اختیار می گیرند. بر...

امروز می خواهیم یک نکته بسیار ساده درمورد اعتماد به نفس برایتان عنوان کنیم که نه تنها روی اعتماد به نفس درونی شما تاثیر می گذارد، بلکه باعث می شود بقیه هم شما را فردی با اعتماد به نفس بیشتر ببینند. این تغییر کوچک در رفتارتان اگر بطور مداوم مورد استفاده قرار گیرد، تاثیر شگرفی روی زندگیتان خواهد...

اگر تمایل دارید تا در نزد دیگران از اعتبار و شخصیت والایی برخوردار شوید بهتر است که صادق باشید. اگر علاقه مند هستید تا دیگران گفته ها و سخنان شما را در هر حالتی بپذیرند بازهم بهتر است صادق باشید. صداقت یا راست گویی یکی از بهترین ویژگی هایی است که هر انسان سالمی می تواند از آن برخوردار باشد...

[FONT='inherit']عضو هیئت مدیره انجمن علمی روانپزشکان ایران گفت: معمولاً در انسان شادمانی در تقابل با اندوه جلوه‌ می‌کند. کسانی که هیچ وقت اندوهی را احساس نکرده‌اند، شادی واقعی را نمی‌توانند درک کنند. [FONT='inherit']هیجانات انسان به دو گروه کلی تقسیم می‌شود؛ گروه اول، خلق است که عبارت است...

تلفن های همراه امروزه به بخش جدایی ناپذیری از زندگی نه تنها افراد بالغ و بلکه کودکان نیز تبدیل شده است. استفاده از تلفن همراه در شرایط اضطراری بدون شک یکی از بهترین فواید تلفن همراه برای کودکان و نوجوان قابلیت استفاده از تلفن همراه در شرایط اضطراری است. در شرایطی مثل دور بودن از خانه برای...

دستانی که کمک می کنند پاک تر از دست هایی هستند که رو به آسمان دعا می کنند. خداوندا دستهایم خالی است و دلم غرق در آرزوها -یا به قدرت بیکرانت دستانم راتوانا گردان یا دلم را از آرزوهای دست نیافتنی خالی کن. اگر میخواهید دشمنان خود را تنبیه کنید به دوستان خود محبت کنید...

۱. گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم. 2. سعی كنیم بیشتر بخندیم. 3. تلاش كنیم كمتر گله كنیم. 4. با تلفن كردن به یك دوست قدیمی، او را غافلگیر كنیم. 5. گاهی هدیه هایی كه گرفته ایم را بیرون بیاوریم و تماشا كنیم. 6. بیشتر دعا كنیم. 7. در داخل آسانسور و راه پله و... با آدمها صحبت كنیم. 8. هر...

پرمعنی ترین کلمه "ما" است........................................ آن را بکار ببندیم عمیق ترین کلمه "عشق" است.................................... به آن ارج بنهیم بی رحم ترین کلمه "تنفر" است.................................... آن را از بین ببریم سرکش ترین کلمه...

جالب وآموزنده در جریان ساخت تونل کندوان مهندسین به سنگ سختی برخورد کردن وکارشان متوقف گردید.موضوع به حاکم وقت ارجاع داده شد حاکم دستور داد تا اگر ممکن است قسمتی از سنگ را جدا نموده ونزد او ببرند،مهندسین قسمتی از سنگ را نزد حاکم بردند وبعد حاکم دستور داد که هر جوری این قسمت را جدا کردید...