نتایح جستجو

[FONT="B Yekan"][FONT=Tahoma]اگر فکر می‌کنید که کم‌کم پا به سن می‌گذارید، احتمالاً دوست دارید بدانید که چه چیزهایی پیرترتان می‌کند. در جامعه امروزی ۲۵ سال هم شاید خیلی پیر باشد، به همین دلیل همیشه باید به دنبال راه‌هایی برای جوان‌تر دیده شدن بود. [FONT=Tahoma] [FONT=Tahoma]۱. لباس‌های از مد...

[FONT="B Yekan"]می‌خواهیم لیستی از فواید بسیار مسافرت رفتن را برایتان عنوان کنیم تا همین امروز برای برنامه‌ریزی یک سفر وارد عمل شوید. ۱. به از بین بردن استرس‌تان کمک می‌کند. تحقیقات نشان می‌دهد، حتی یک روز تنیس بازی کردن یا رفتن به حاشیه شهر در آخر هفته‌ها می‌تواند به کاهش هورمون...

[FONT="B Yekan"] همین لحظه اضطرابتان را با تنفس عمیق کم کنید؛ تمرین تنفس عمیق سیستم عصبی پاراسمپاتیک ما را که مسئول فعالیت‌های بدن در زمان استراحت است، تحریک می‌کند. این سیستم عصبی دقیقاً متضاد با سیستم عصبی سمپاتیک ما عمل می‌کند که فعالیت‌هایی که با...

[FONT="B Yekan"] ۱. ابتدا بفهمید رفتار خصمانه یا توهین‌آمیز به چه رفتاری گفته می‌شود. نمونه‌ها: • رفتار پرخاشگرانه یا تهدیدآمیز • انتقاد مداوم، سرزنش، طعنه یا تحقیر شما، فریاد زدن بر سرتان. استفاده از اینها درمقابل شما، تحقیر اجتماعی...

[FONT="B Yekan"][FONT=Tahoma]تنهایی احساس بسیار دردناکی است. ممکن است تصور کنید که آدم‌های تنها کسانی هستند که در هیچ رابطه‌ای نیستند اما به همان تعداد کسانی هستند که در رابطه هستند ولی احساس تنهایی می‌کنند. وارد شدن به رابطه همیشه تنهایی شما را از بین نمی‌برد، حتی گاهی اوقات ممکن است ایجادکننده...

[FONT="B Yekan"][FONT=Tahoma]«آنطور که من می‌بینم، شما هر روز یکی از این دو کار را انجام می‌دهید: ایجاد سلامتی یا تولید مریضی در خودتان!» -- آدل داویس (Adelle Davis) [FONT=Tahoma]آیا سبک زندگی سالمی دارید؟ لازم نیست برای داشتن زندگی سالم، دونده ماراتن باشید، بوفو و بروکلی بخورید یا ساعت‌ها...

[FONT="B Yekan"][FONT=Tahoma]تقریباً همه ما آرزو داریم که پاهایی بلند و باریک داشته باشیم. اما شاید تعداد کمی از ما پاهایی مانکن‌گونه داشته باشند و بقیه همیشه به این فکریم که چطور پاهایمان را زیباتر کنیم. این روزها خیلی‌ها برای زیباتر شدن عکس‌هایشان از فتوشاپ استفاده می‌کنند، اما در زندگی واقعی...

[FONT="B Yekan"][FONT=Tahoma] [FONT=Tahoma]سالم‌ترین راه وزن کم کردن نه رژیم‌های سخت است نه ورزش‌های طاقت‌فرسا. بدن در زمینه ورزش و غذا تغییرات کُند را دوست دارد. [FONT=Tahoma]بعنوان مثال، کسی که سالهاست ورزش نکرده است، نباید شروع به دویدن سه کیلومتر در روز کند. نه تنها سختی این کار انگیزه...

[FONT="B Yekan"] [FONT=Tahoma]​ [FONT=Tahoma]ارتباط نزدیک زن و شوهر با یکدیگر فراتر از حرف زدن و گوش دادن است . این ارتباط شامل قدرت هم حسی و همدلی با طرف مقابل است اصول شش ماده ای پس انداز در حساب بانک عاطفی این حساب تنها حسابی است که تنها با پول پر نمی شود و شما باید برای پر کردن آن به طریق...

[FONT="B Yekan"] [FONT=Tahoma] [FONT=Tahoma]هریك از این تمرین‌ها را می‌توانید با شدت كم یا زیاد انجام دهید. حتی پرمشغله‌ترین آدم‌ها هم در طول روز 10 دقیقه فرصت دارند تا آن را برای دوام سلامت و تناسب اندامشان سرمایه كنند. این تمرین‌ها به شما كمك می‌كند در عرض 10 دقیقه چربی بسوزانید و لاغر...

[FONT="B Yekan"] [FONT=Tahoma] [FONT=Tahoma]همچنین این ورزش نقش قابل ملاحظه ای در کاهش وزن دارد. مطالعات انجام شده در دانشگاه هاروارد نشان می دهند ورزش شنا موجب بهبودعملکرد جنسی و افزایش کیفیت رابطه جنسی می شود. در این مطالعه که بر روی 160 مرد و زن شناگر مسن انجام شد، مشخص گردید زندگی جنسی...

[FONT="B Yekan"] [FONT=Tahoma] [FONT=Tahoma]آناناس نوعی میوه است که ریشه آن از جنوب برزیل و پاراگوئه است... آناناس نوعی میوه است که ریشه آن از جنوب برزیل و پاراگوئه است. بزرگی آن ۱–۱٫۵ متر و بزرگی برجستگی روی آن تا ۳۰–۱۰۰ سانتیمتر است.این میوه نوعی میوه چندگانه است. این گیاه بومی دائمی ناحیه...

[FONT="B Yekan"] دانشمندان استرالیایی نخستین لباس غواصی نامرئی جهان را تولید کرده اند که موج سواران، شناگران و غواصان را از خطر حمله کوسه ها دور نگه می دارد. این لباس ها که بر اساس طبیعت طراحی شده اند، شناگران را استتار می کنند به طوریکه به کوسه هشدار می دهد که عقب بماند و از حمله به...

[FONT="B Yekan"]

[FONT="B Yekan"]گذری بر زندگی مصطفی رحماندوست مصطفی رحماندوست نمایشنامه‌های کودک و نوجوان خود با عنوان «آن مان نباران» را به دفتر ادبیات کودک و نوجوان حوزه هنری تحویل داد و به زودی توسط انتشارات سوه مهر منتشر می‌شود. در این گزارش مروری داریم بر زندگی این شاعر توانا. مصطفی رحماندوست از آماده به...

[FONT="B Yekan"]«کلیدهای پرورش مهارت دوست‌یابی در کودکان و نوجوانان» عنوان کتابی است که والدین را مخاطب قرار می‌دهد و به پرسش‌های آنها چون «چرا دوستان تا این اندازه برای فرزندتان اهمیت دارند؟» پاسخ می‌دهد. «کلیدهای پرورش مهارت دوست‌یابی در کودکان و نوجوانان» نوشته میشل بربا و ترجمه اکرم قیطاسی،...

[FONT="B Yekan"]نقاشی مذهبی «ال گرکو» هنرمند فقید و سرشناس اسپانیولی به قیمت 9 میلیون و 150 هزار پوند در «ساتبی» چکش حراج خورد. تابلوی «سن دومنیک در حال عبادت» اثری از استاد کلاسیک اسپانیا «ال گرکو» به قیمت 9 میلیون و 150 هزار پوند در شعبه‌ لندن حراجی «ساتبی» به فروش رسید. این نقاشی در شهر...

[FONT="B Yekan"]مجموعه‌ هنری شهر کمنیتس برای اولین بار در شرق آلمان نمایشگاهی با عنوان سکون و عکس‌های متحرکث‌ از عباس کیارستمی، سینماگر شناخته شده و مطرح ایرانی برپا می‌کند. این مجموعه آثار او را میان سال‌های 1978 تا 2007 میلادی را در برمی‌گیرد. نمایشگاه “سکون و عکس‌های متحرک”‌ عباس کیارستمی دو...

[FONT="B Yekan"] شاید در اطرافیانتان دیده باشید که یک پسر مجرد، برای ازدواج سراغ زنی مطلقه رفته است. اتفاقی که از نظر اطرافیان مثبت ارزیابی نمی شود اما این روزها در حال شیوع است. بگذارید اول سراغ بخش بدبینانه قضیه برویم. نگاه بدبینانه می گوید پسر مجرد به این دلیل خواهان ازدواج با زن...

[FONT="B Yekan"] خوش اخلاقی یک مفهوم کلی است و نمی‌توان به طور قطعی گفت که فلان شخص خوش‌اخلاق هست یا نه. این مفهوم باید باز شود و محتوا و متریال‌های آن را مشخص کنیم. در حیطه آموزه‌های دینی و روان‌شناختی‌، انسان‌ها باید یک‌سری فضیلت‌های اخلاقی و ذخیره‌های اخلاقی داشته باشند. مفهوم عامه...