[FONT=Tahoma]
[FONT=Tahoma]هرگز به شما توصیه نمیکنیم که شام را از برنامه غذاییتان حذف کنید.
آیا رژیمی را سراغ دارید که در آن هر چه میخواهیم بتوانیم بخوریم اما با این حال لاغر شویم؟
چرا که نه. به شما توصیه میکنیم تنها با چنگال غذا بخورید. این روش را شوخی نگیرید. با چنگال غذا خوردن یا...